A la hora de empezar a tomar cualquier tipo de suplementación, es importante saber si esta va a interaccionar con medicación que nuestro médico nos prescriba, ya sea crónica o aguda; o con otros suplementos alimenticios que hemos empezado a tomar. Es por ello que siempre lo mejor es preguntar antes a nuestro médico o […]
Ya bien introducidos en septiembre, nos encontramos con que los días poco a poco van siendo más cortos, la luz va cambiando su intensidad y la instabilidad en el tiempo y temperaturas va llegando. Todo esto nos recuerda que, en unas semanas, el frío ya habrá llegado y el otoño, se habrá terminado de instalar. […]
La diabetes mellitus es un trastorno que, a grandes rasgos, cursa con una producción insuficiente de insulina (diabetes mellitus tipo I) o con una respuesta deficiente a esta (diabetes mellitus tipo II). La consecuencia final y que caracteriza analíticamente a este trastorno es la elevada concentración de glucosa en sangre. Esta elevación es capaz de […]
Con el inicio de octubre, la vuelta finalmente de las vacaciones de verano y el paulatino descenso de la duración de los días, comienzan también a bajar las temperaturas. Temperaturas y días muy diferentes a los que gozábamos hace menos de un mes y que, de forma directa e indirecta, afectan a nuestra rutina. Los […]
El insomnio es un trastorno silencioso, el cual afectaba a un porcentaje de cerca del 50% de la población en 2012.1 A raíz del confinamiento debido a la pandemia de la COVID-19, existe una creencia de que, como consecuencia, el número de afectados es mayor. Es un trastorno que, para quien lo padece, preocupa y […]
Según la Directiva 2002/46/CE del Parlamento Europeo (transpuesta a nuestro ordenamiento jurídico por el Real Decreto 1487/2009) se define a los complementos alimenticios como “los productos alimenticios cuyo fin sea complementar la dieta normal y consistentes en fuentes concentradas de nutrientes o de otras sustancias que tengan un efecto nutricional o fisiológico, en forma simple […]
Hay dos datos que impresionan al leerlos sobre el magnesio (Mg). Este es el cuarto catión que se encuentra en mayor proporción en nuestros organismos y el segundo más importante a nivel celular. Esto pone al Mg a la altura de iones tan importantes en el cuerpo humano como el sodio, potasio, calcio o cloro. […]
